冷え込みました。

今日降った雨は、秋の深まりと冬の訪れを感じさせるような冷たさでした。キルティングの薄手コートとタイツ程度では、特に首回りが薄ら寒かったです。ただ、タートルネックやハイネックのウエアは苦手(首筋がこそばゆくなって落ち着きません…)。

以前何かの本で読んだのですが、冷えを防ぐには「首・手首・足首」を冷やさないように心がけるとよいそうです。で、寒くなると寝るときにもルームソックスをしっかり履いています。首については、外出時にユニクロのネックウォーマー(安いので2枚買って交互に使ってます)を着用するだけでもかなり楽になりました。

もっと寒くなると、実家の母が以前送ってくれた半纏か数年前にユニクロで買ったフリースを着込んで布団に潜り込みます。…実は相方が異常な暑がりのため、冬でもほとんど暖房は使ってません…。別に北国育ちというわけでもないのに(迷惑を被っているのは私…)

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