バレエエクササイズf(^^;

おはようございます。東京は梅雨の晴れ間の青空ですが、この上天気も本日までのようです。

普段は全くテレビは見ませんが、昨夜はたまたま某民放の芸能人ダイエットチャレンジ番組を見てました(番組に出てきた芸能人では杉本彩さんしか知らんがw)3人目に出てきた子(申し訳ないが全然知らない方でした)がバレエエクササイズに挑戦していたので、私も試しにテレビの前でもできそうなのを選んでやってみました。

1番ポジションから両膝を曲げて上体は引き上げながらも腰を落とす「プリエ」…膝痛持ちの私にはグラン・プリエは到底無理で、ドゥミ・プリエがやっとでしたf(^^; 普段は使わない筋肉を使ったので、筋肉痛がかなり残っています(^^;

では、午前中だけですが仕事に行ってきます(^^)

この記事へのコメント


この記事へのトラックバック