ティッシュボックスタワー*花粉症注意。

今日は花粉がかなり飛んだようで、不随意的にくしゃみが出て参りました。ただし、数年前に比べて明らかに症状は軽くなっています。

一番ひどかったときは、箱入りのティッシュをほぼ1日で使い切ってしまうほどで、夜はくしゃみなどで寝付けないありさまでした。それで、仕事場の机の上には花粉シーズン中ずっとティッシュボックスのタワーが存在している始末です。(数年前は5段重ねでしたが、今年は2段程度で済んでいます)

乳酸菌の摂取がよいと、今日ネットで見かけました。数年前からドリンクヨーグルトを頻繁に飲むようになったのがよかったのかも。(花粉症への効果は当時全く知りませんでした)

あと、鎖骨の上を指でマッサージするのがよいという情報もあって、それも入浴時に実践しています。(リンパの流れを改善する効果もあります)

そして、花粉症のときにはクナイプのバスソルト「ユーカリ」もお勧めです。(鼻詰まりがかなり解消されます)

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