筋肉痛。

ZUMBAを週に二回やると、さすがに筋肉痛がorz

以前はサーキットトレーニングやら、ホットヨガやらに通ってたんで体脂肪率が20%前後だった(本当に)

wikipediaを初めてから、腰痛を発症してこの体たらくですわ(因果関係は不明だけど)

…以前の私って、自分で思ってたほど引きこもってもいなかったな。

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