ゴールデンウィーク6日目　仕事と筋肉痛(><)

本日は休日の仕事当番です。休日だとお昼の注文ができないため、買い置きのカップヌードルを食べ終わりました（よく見たら期限が本年3月だったけど、気にしないことにしました;;） そして、昨日の登山の反動が来てしっかり大腿部が両方とも筋肉痛です(><)　我慢できない痛さではないし、何より医者はお休みです。今後のことを考えて、スクワットとランジを日課に加えるとしますかw 昨日お会い…

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