冷え込みました。
今日降った雨は、秋の深まりと冬の訪れを感じさせるような冷たさでした。キルティングの薄手コートとタイツ程度では、特に首回りが薄ら寒かったです。ただ、タートルネックやハイネックのウエアは苦手(首筋がこそばゆくなって落ち着きません…)。
以前何かの本で読んだのですが、冷えを防ぐには「首・手首・足首」を冷やさないように心がけるとよいそうです。で、寒くなると寝るときにもルームソックスをしっかり履いて…
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趣味はクラシックバレエ鑑賞と散策。